TA HAND OM DIG

Denna massage är en djupgående behandling av kroppens muskler. Musklerna bearbetas vilket ökar blodcirkulationen och musklerna blir mjuka och elastiska. Lindrar smärta och stelhet i musklerna och bidrar till bättre rörlighet. Massagen kombineras ofta med koppning, behandling av triggerpunkter samt strechövningar. Här kan du välja mellan att få en massage för dina specifika besvär eller en helkroppsmassage.

Denna behandling liknar den klassiska massagen men dess huvusakliga syfte är att bidra till en avkopplande och lugn stund för dig. Här används lite mjukare grepp för att nå maximal avslappning, men behandlingen har ändå en god effekt på spända muskler.

Det lymfatiska systemet är kroppens reningsverk.

Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bättre när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Bokar du denna behandling ingår just nu IR bastu före massagen. Kom på utsatt massagetid och ta med badkläder och vattenflaska. Då hinner du basta ca 30 min och därefter ta en dusch innan behandling. Du kan även boka lymfmassage utan IR-bastu.

Här sitter du i en skön bastu med infrarött ljus. Det är lätt att andas och den är mellan 50-60 grader varm. Du svettas 2-3 gånger så mycket som i en traditionell bastu. Viktigt att dricka mycket vatten före och efter. IR- bastu verkar avslappnande på värkande och ömma muskler,  svullnad minskar, man blir helt enkelt mjuk och smidig, lättare och smalare.

Efter ca 30 min i bastun tar du en dusch och är sedan redo för din massage.

Ta gärna med en vattenflaska och badkläder. Handdukar och duschartiklar finns på plats.

Ingår i lymfmassagebehandlingen men kan med fördel kombineras med den vanliga massagebehandlingen också; då kan du välja mellan 30, 50 eller 80 min massage efter bastun, eller varför inte ta med din vän eller partner på en kombinerad behandling, där en börjar med bastu och den andra med en massage på 45 min och sedan byter ni plats med varandra.